- Na sua própria vida: Ser “feliz” também se aprende. As competências adquiridas no Curso de Líder do Riso, através da prática e perseverança , dar-lhe-ão um novo “software” para a vida. Compreender os princípios fundamentais do Yoga do Riso, corpo-mente e não mente-corpo, tudo ao seu ritmo e conveniência, acrescentando mais “felicidade” à sua vida, apenas porque é fácil fazê-lo;
- Com qualquer exercício, por si só ou com os seus alunos. O Yoga do Riso tem uma plasticidade que se pode adicionar a qualquer prática, enriquecendo-a. No fundo, é aprender a respirar correctamente acrescentando-lhe uma atitude positiva. Poderá usá-lo como uma forma poderosa de exercício cardio-vascular ou como um “catalisador” para “iluminar” a sua aula, criando ligações amorosas e divertidas entre os alunos. Por exemplo, exercícios mais difíceis: ao rir trabalhamos melhor pois a mente não está focada na dificuldade do exercício. Mesmo que no dia seguinte, estejamos doridos da prática do ginásio, o nosso cérebro irá buscar a diversão e o riso que tivemos!
- Com os idosos, os que estiverem confinados à cadeira, ou com défice cognitivo, deficientes mentais, surdos, cegos, pessoas ansiosas, tristes e deprimidas. A prática de Yoga do Riso, incidindo especialmente sobre a respiração, é acessível a todos .Rir com os grupos de necessidades “especiais” tem imensas valências terapêuticas. É um modo fácil de oxigenarem o sangue, ter algum exercício físico de forma segura e divertida, melhorar a função cerebral (neurónios que se “acendem” juntos, ligam-se melhor), melhora o sistema imunitário, melhora as capacidades inter-pessoais, a química feliz e reduz as dores;
- Nas Escolas: O riso e a aprendizagem andam de mãos dadas (estudos mostram que a taxa de retenção baixa dramaticamente após os 12 minutos de exposição convencional) . A prática de Yoga do Riso nas Escolas, funciona muito bem porque trabalha ambos os hemisférios do cérebro, aprende-se a aprender sob diferentes ângulos, trabalha-se a gestão emocional e a disciplina (aprende-se que há alturas oportunas para rir e outras que não o são);
- Nas situações empresariais : Como já sabemos, isto não é mais um mercado mas já se tornou uma indústria: ice-breakers, eventos de team-building; eventos motivacionais, apresentações de produto, palestras, etc - onde incide o seu foco de aplicação?
- Aplicações Especiais. Abrigos, prisões, centros de reabilitação de drogas, grupos de apoio, asilos, hospitais ... em qualquer lugar onde as pessoas estão em sofrimento físico, mental ou emocional. O Yoga do Riso funciona muito bem nesses meios, e muita humildade e tacto são necessários para trabalhar com essas populações. Com o Yoga do Riso, nada é forçado e é muito gratificante.
Será que nos escapou alguma coisa? Esperamos que tenhamos passado o ponto de vista: no fundo, estamos vivos porque respiramos. Todos precisamos de respirar. Através do Yoga do Riso, incidimos primeiro na respiração e depois na atitude perante a vida!
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