Programa "Âncoras do Riso"

O Melhor do Yoga do Riso e do Desenvolvimento Pessoal a LOW COST.

 Programa especifico
Ver também Aqui

- Abertura com Sessão do Riso;

- Apresentação da Gelotologia, do Yoga do Riso. Impacto o papel do riso na educação, na saúde, na inserção social e na recuperação (fisioterapia),

 - Exercícios práticos de Relaxamento: yoga nidra

- PRÁTICA de Dinâmicas de Riso para crianças, adolescentes.

- A importância da âncora física: alimentação, fisiologia e ciclos de sono.

-  Introdução à PNL (Programação neuro linguística)

-  Exercício poderoso de PNL para atingir objetivos e desbloquear situações

 - Iniciação à meditação: o que é, vantagens na saúde e na vida. Prática de meditação. Partilha final.

-  Prática de dinâmicas de Riso: como se faz, qual o objetivo e exercícios práticos.

-  O cérebro: um computador biológico – como programá-lo para o sucesso e felicidade: o poder das afirmações e das visualizações criativas : prática com exercícios

-  Dinâmicas de Riso: exercícios práticos. 

-  Prática de Relaxamento guiado (yoga nidra) com visualização criativa.

- Encerramento: mini-sessão de riso. Partilha

Entrega de Certificados de Participação.    

Ver também Aqui