Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso - 14 e 15 Março de 2026 , Curso Líder do Riso

Lisboa, 14 e 15 Março de 2026 -Curso Certificado de Líder de Yoga do Riso

Se te queres certificar como Líder do Riso (para dar sessões de Riso, cursos Básicos de Yoga do Riso e/ou para teu desenvolvimento pessoal), os próximos cursos decorrem em:

•  LISBOA - 14 e 15 Março de 2026

• Desde 2006 (Kyra é uma das pioneiras deste método em Portugal  formada pelo Dr Kataria e pela Dra Annette Goodheart (terapia do Riso) ) que fazemos Yoga do Riso com diversas populações e nos contextos mais variados: empresas,  marketing, publicidade, dinamização de eventos, escolas, aulas, lares, formação, universidades, etc. tendo formado mais de 750  Líderes (Brasil, Açores, Madeira e Continente)

Necessária inscrição para : MudacomRiso@gmail.com .

Novidade:  Com a Formação Internacional Certificada de Líder de Yoga do Riso

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Há descontos diversos.

 já podes dar formação de Curso Básico de Yoga do Riso

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8 Fevereiro de 2026 - Curso Básico de Yoga do Riso e Cura da Criança Interior com Kyra Abreu

 
 Um dia de leveza, de cura e reabilitação da criança interior, de diversão e aprendizado !

 Presencial mas também pode ser feito online

 Destinatários:
- Todos os que queiram reabilitar a sua alegria e riso e influenciar o ambiente à sua volta, melhorando.o!
- os que querem curar e resgatar a sua criança interior
- que querem melhores e mais significativos relacionamentos

. Também para todos os que pretendam desenvolver/aplicar DINÂMICAS DE RISO , voluntários, oradores, e público em geral. (Psicólogos, Técnicos saúde/lares, Profs, enfermeiros, etc)

 Objectivo:
- uma nova visão da vida com mais alegria e com mais leveza
Dotar os participantes de uma compreensão alargada das valências terapêuticas do Riso (gelotologia) e seu impacto na saúde, educação, recuperação de doenças.

Torná-los aptos a aplicar/desenvolver dinâmicas de Riso e de relaxamento guiado.
I
Duração: Das 10 às 16.45H (almoço 1 h)
Metodologia: método vivencial e expositivo, Prática de dinâmicas de riso em grupo, exercícios pessoais aplicados. Interiorização-reflexão e partilha.

 Inclui: Certificado de Participação e mini manual
 O investimento é dedutível para quem quiser mais tarde fazer o curso Líder do Riso.
 Programa ou num Atendimento espiritual  com Kyra
Abertura com Sessão do Riso;
Apresentação da Gelotologia, do Yoga do Riso. Impacto o papel do riso na educação, na saúde, na inserção social e na recuperação (fisioterapia),
Exercícios práticos de Relaxamento: yoga nidra
PRÁTICA de Dinâmicas de Riso para crianças, adolescentes.
Apresentação do que é o Yoga do Riso.
Benefícios do Yoga do Riso.
O papel dos Clubes do Riso na Paz Mundial
Prática de Relaxamento guiado (yoga nidra) com visualização criativa.
Encerramento: mini-sessão de riso. Partilha
Entrega de Certificados de Participação.

#yogadoriso
#curadacriançainterior
#kyraabreu 

 Entrevista de #kyra ABREU à Rádio Comercial, no "Era o que faltava"

"Cada português tem no ADN uma capacidade intrínseca de transformar qualquer coisa que é uma tormenta, numa boa esperança”

Esta foi uma das mensagens que deixámos entre outras...
Podes ver aqui a entrevista completa clica aqui

#KyraAbreunaRadiocomercial
#Yogadoriso 
#Radiocomercial 

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Percurso Académico e Profissional

Desde 2006 que faço riso com diversas populações: idosos, empresas, jovens e crianças. Formo também líderes de Yoga do Riso e faço Riso coaching (individual). Para trás, ficou todo um percurso.

Frequentei Física e Engª Química (3 anos), mais tarde licenciei-me em Sociologia e fiz uma Pós graduação em Gerontologia Clínica e alguma formação também em Alzheimer e em cuidados Paliativos.

Professora; Formadora nas áreas de Recursos Humanos, liderança e equipas, motivação e comunicação; secretária, algumas das actividades que me fizeram ganhar a vida.

Na Suíça, com o Dr. Madan Kataria (fundador do Yoga do Riso), certifiquei-me como Professora de Yoga do Riso.

Mais tarde, sempre com o objectivo de encarar com alegria todos os desafios da vida, com a Drª Annette Goodheart tirei Riso Coaching (1º nível) (copenhaga) .

Tenho formação com mestres  como Anthony Robbins, Robert Allen, Harv Eker…

Cristaloterapia, meditação, xamanismo, bio energética e muitos outras formações. Acima de tudo, o meu percurso espiritual.

Presentemente, a Escola do Ser Este-Lar reune vários projectos.

Com todas as ferramentas adquridas  tenho dado centenas de atendimentos individuais  em qualquer temática. O objectivo é a pessoa ir ficando cada vez mais autónoma sabendo como mente, corpo, consciência, energia e leis espirituais funcionam. De modo a construirem a vida alinhada com a sua essência e propósito.

Considero o RISO um CONVITE a olhar a vida como uma experiência de aprendizagem ALEGRE.

Até onde podes ir com uma formação de Líder de yoga do riso ou com sessões de riso?

Respondo com outra pergunta:

"Até onde queres ir"? e muita gente se tem surpreendido ...

Benefícios do Yoga do Riso

Benefícios físicos:

* Ajuda a remover os efeitos negativos do stress
* Reforço do sistema imunitário;
* Ajuda no controlo da pressão arterial e doenças cardíacas
* Óptimo antídoto para a depressão, ansiedade, estados obsessivos
* Alivia a dor, devido à libertação de endorfinas, o analgésico natural do corpo
* Fortalece os músculos abdominais e emagrece
* Melhora a respiração e a circulação – excelente no combate à asma
* Dá uma excelente massagem interna ao aparelho digestivo
* Rejuvenesce: o rosto fica com um brilho reluzente
* Eficaz no tratamento da impotência masculina, quando esta tem base psicológicas
* Assegura um bom sono e reduz o ressonar .
* Antídoto para a impotência masculina quando esta tem bases psicológicas
* Aumenta a “genica” e rendimento nos atletas
* Melhora o rendimento escolar

Benefícios mentais, emocionais e espirituais do Riso Yoga:


Podem ser descritos como um iceberg e são visíveis, tendo impacto no corpo:


* Torna-se um estado independente
* O riso traz-nos intensamente para o momento
* Faz-nos sentir bem, porque nos liberta de três dolorosas emoções (medo, raiva e aborrecimento)
* Combate a inibição
* Desenvolve as capacidades de liderança, criatividade e inovação e de decisão
* Reforça o team building
* Melhora a nossa capacidade de lidar com conflitos e desafios
* Aumenta a auto-confiança
Promove a solidariedade


O riso é uma importante ferramenta social que torna a divertida